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最近得了結膜炎
要點眼藥水
聽說要一個星期才會全好
身體很重要
大家要愛惜身體
身心靈都要顧好
身體要運動 333法則
一個星期三次
每次30分鐘
心跳要130
心要溝通
與自己溝通
了解自己的需求
靈魂要了解
知道自己愛什麼
做自己喜歡的事情
例如:我喜歡繪畫 就找個時間繪畫
(喜歡音樂 就去找時間彈音樂..等等...)
因為結膜炎
我有一星期的時間都不會回留言
讓自己放鬆
愛自己身體
愛自己的心
愛自己的靈魂
讓自己成為平衡的人
感謝我的腦袋讓我思考
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