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精油芳療．手足按摩應用圖典：3大按摩法 × 38種基礎精油，結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量，改善120個身心症狀

 

 

我終於看完精油芳療手足按摩這本書了

感動

 

此書介紹穴道和精油應用

以及神奇的整天計畫

就是早午晚吃的東西和上午運動1小時下午運動1小時等等的

然後因每個內容不一樣

計畫就不一樣

 

吃的超健康

喝的也是

 

推薦喝無糖的和花草茶

吃得很均衡

接著就是穴位指壓

和反射區按摩

 

這本書出現最多的精油

第一是羅馬洋甘菊

第二是檸檬尤加利

第三是胡椒薄荷

 

這三個我比較不常用

可我很清楚羅馬洋甘菊精油的療癒能力

真的很會挑精油

感動

 

 

作者是外國人

所以他說精油可以吃

請注意  精油不可食用

 

(精油不可食用 請注意)

 

 

推薦給對

穴道

和反射區

和精油

以及一日行程有興趣的人們

 

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    精油芳療．手足按摩應用圖典：3大按摩法 × 38種基礎精油
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